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Retrouvez ici toutes mes actus et autres billets d’humeur...

Hulk, La Chose, Barracouda ,....Mes surnoms très glamours pullulent à cette époque de l'année ! Mais le mieux reste la question phare dans les rues de Toulouse :"A quel poste tu joues?" ^^


Je vous excuse car je sais que je suis en pleine mutation!

Après 3 semaines aux 2 Alpes, j'ai passé ma semaine de vacances à Hossegore pour surfer un peu...
Ma transformation a ainsi débuté par le haut du corps...Le surf, quand on a un niveau de 3ème étoile de mer, c'est beaucoup de rame et...beaucoup de rame. Ne sachant pas vraiment lire les vagues j'ai également travaillé en intervalles : rame, machine à laver, rame. Ma persévérance n'a eu de fin qu'à partir du moment où j'effectuais une dernière figure de style dans la vague dite « shore break » qui m'enfouit sous le sable mieux qu'un poisson pierre ne saurait le faire.
Courbatures assurées au niveau du cou, des épaules, du dos et des bras !


Je me suis ensuite attaquée au bas du corps, en passant quelques jours dans la montagne à Peyragudes.(si, les Pyrénées sont des montagnes!) Muscu, appuis, roller et « marche » ont constitué mon programme. N'imaginez pas une ballade où l'on peut admirer le paysage...je vous parle d'une « côte » de 5km où vous regardez le mollet de celui qui est devant vous pour ne pas regarder plus loin et voir ce qui vous attend ! Avec une pente moyenne de 25% , un dénivelé positif de 1270m, des gros cailloux qui roulent et une arrivée à SuperBagnères dans le brouillard, vous pouvez imaginer ma joie lorsque j'ai su que j'allais redescendre en voiture !!! La légende dit que les sœurs Mire redescendaient en marche arrière...mouai.

Ma transformation s'est terminée (je l'espère) aujourd'hui, après une semaine encore bien chargée à Sport Pro Santé à Toulouse.
J'ai alterné les séances de Puissance, de Force, de Plio, de Proprio, de Cardio, de Core-training...Tout est passé en revue !
Le détail « drôle », c'est que la salle se situe 5 rue des Braves...je vous assure qu'ils ont bien choisi l'adresse !!!!

Bise

Anne sophie